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养生文化知识有奖测答(四)

2018-07-10 15:43:05来源:本站编辑:admin

养生文化知识有奖测答
 
四.健康自我管理
1.医学专家提倡不打针,不吃药,自己病自己治,自我康复慢性病,你怎么理解?
答:专家倡导的是:要重视个人作用,要通过养生措施,恢复、调动自身自然治愈力。因为,人身体有无数的大大小小的制药厂,能造出上千种上万种药,身体需要什么就生产什么,身体自然自愈力是很强大的。只要重视自身的治病能力,通过养生办法,建立良好生活方式,重视调整饮食结构,重视适量运动,调整好情绪,慢性病就会慢慢康复。
2.是谁操纵你的生死大权?是上帝?是佛祖?是专家,妙药?
答:操纵你生死大权的,不是上帝、不是佛祖,也不是医学专家和灵丹妙药,而是你自己。健康掌握在自己手中,生命掌握在自己手中。
3什么是人生的最大财富,最大幸福?
答:人生最大财富是健康。健康是金子,健康是福。
4.慢性病长期吃药有什么危害?为什么可吃可不吃药的慢性病不要吃药?
答:有句俗语:“是药三分毒”, 药物都有副作用,大把大把吃药,几种药配伍不当容易产生药物反应,形成药源性疾病。世界卫生组织专家指出,世界死亡人口中,有三分之一的人,不是死于疾病的本身,而是死于药物。也就是死于药源性疾病。
5.负离子康复疾病是顺势疗法,药物治病是对抗疗法,是什么意思?
答:顺势疗法,是遵从自身的生理规律,重视调动、恢复自身生理功能循循渐进康复慢性病,不是消极抑制,而是积极调整、平衡生理机制;对抗疗法,是强力抑制,不重视调动自身生理功能,所以治标不治本,药物治病不除根,只能缓解症状,而负离子重视病因调整,是治本,可除根。
6.良好的生活习惯包括哪些要求?
答:良好的生活方式,就是要强调良好的生活习惯。(1)起居要有规律,到点就睡,到点就起,保证足够的睡眠;(2)膳食结构要合理,做到粗细合理搭配、荤素合理搭配;早吃饱,午吃好,晚吃少;(3)坚持适量运动;(4)要有平和心态,良好情绪。
7.你的生活习惯是不是良好的?
答:略
8.世界卫生组织专家给人类年龄如何定位的?
答:青年:60以下;中年:60-74岁;老年人:75-90岁;长寿老人:90岁以上;世界公认的生理年龄:120岁以上。
9.世界卫生组织专家称,影响人健康有四个百分比是什么?
答:(1)医疗占8%;遗传占15%;环境占17%;个人生活方式占60%。
10.健康自我评估五个标准是什么?
答:世界卫生组织专家提出,健康自我评估有以下五个标准:(1)吃得快;(2)说得快;(语言流利);(3)睡得快;(4)走得快;(5)便的快。
11.你的消费观念是否先进
答:(略)投资健康,是财富的积累,是幸福的基石。
12.你想健康吗?那你应该抛弃哪两个旧观念?
答.(1)抛弃“七十古来稀”,我老了的旧观念。做到老有所为,老有所乐。人生目标“120岁”;(2)抛弃传统医学观念的束缚影响;重视自身自然治愈力。