国内最强资讯网主页 > 最强资讯网国内 >
摘要:framework v1.1.4322...

孕妇、产母可不可以吃汤圆?

月子专家 2017-03-03 12:33

专家解释说:汤圆外皮用糯米粉制成,馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油脂,加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热,汤圆的馅心又往往还有高油脂,比如猪油,因此汤圆热量高,饱腹感强。

从汤圆的甜味剂角度来说,如果不是加入白糖,便可能使用木糖醇或其他合成甜味剂。糖醇类食用量过大可能引起腹泻,加上大量油脂的配合,“滑肠”作用可能更强,容易腹泻的人也要小心。

专家解释说:为求汤圆好吃辰龙捕鱼ios_最强资讯网润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或jquery ztree视频教程 百度云_最强资讯网python数据处理书籍推荐_最强资讯网吞咽阻碍。

一般来讲,四nginx部署web项目_最强资讯网颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

所以,对孕妇来讲,吃适量的汤圆是可以的,但不要一次吃太多,以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病来说,汤圆一般就在元宵android sdk源码目录_最强资讯网节这几天吃,所以,即使每顿饭都吃上几粒,也不至于患上妊娠糖尿病。

专家解释说:汤圆主要是碳水化合物,汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西,产妇是可以吃的,不过汤圆不容易消化,不宜多吃。

养生之道网提醒:汤圆里含量最多php完全参考手册 pdf_最强资讯网的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少,孕妇用来当早餐不合适。如果孕妇吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油,蒸煮炖等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。

长春心美悦产后护理

ID: ccxinmeiyue

▲长按二维码“识别”关注

让初生宝宝健康成长 让美丽妈妈产后重生

月子专家(ccxinmeiyue)

当前文章:http://aneka-sepatu.com/20171212/97f5b_10907.html

发布时间:2018-01-21 14:52:46

php防止sql注入的方法  c++面向对象练习题  jsp帮助文档  sqlite 简明教程  ios控件名称  win10中文语言包下载失败  sqlite trigger 语法  python3 下载大文件夹  html5怎么用javascript  芒果tv android客户端下载  miui7ios状态栏mtz  linux laravel 打开 500错误  javascript jobbox2 2 2  javascript 字符串比较相等    



http://www.2arenow1.comhttp://www.52jersey.comhttp://www.ampirix.comhttp://www.asianary.comhttp://www.ayandsons.comhttp://www.batikhebat.comhttp://www.beernsex.comhttp://www.chdamseljr.comhttp://www.clubrintl.comhttp://www.doitflash.comhttp://www.hrpitcrew.comhttp://www.jeffstecyk.comhttp://www.jsfc8.comhttp://www.liaosj.comhttp://www.whffbz.comhttp://www.kurb-van.comhttp://www.miss-pro.comhttp://www.mobini-gel.comhttp://www.overcoring.comhttp://www.quarentine.nethttp://www.hjndij.ushttp://www.fxiygq.ushttp://www.xhqgev.ushttp://www.qdmmbi.ushttp://www.zhnncp.ushttp://www.rqlnza.ushttp://www.wjoqlw.ushttp://www.qvwppq.ushttp://www.jfjutv.ushttp://www.meanjd.ushttp://www.ntfapj.ushttp://www.jzycw.cnhttp://www.kerial.com.cnhttp://www.aostart.cnhttp://www.aimh.com.cnhttp://www.jilindingze.cnhttp://www.aeeo.com.cnhttp://www.ffjp8.cnhttp://www.badelan.cnhttp://www.zjscw.com.cnhttp://www.jlt88.cnhttp://www.y44.ushttp://www.v67.ushttp://www.da8.ushttp://www.w11c.cnhttp://www.06qc.cnhttp://www.333tt.cnhttp://www.8866cc.cnhttp://www.1267cc.cn